材料

・米

1合

・鶏もも肉

1/2枚

・プチトマト

適量

・玉ねぎ

1/2個

・シーフードミックス

250g

・水

200cc

・カレー粉

小さじ1/2

・ケチャップ

大さじ1

・オリーブオイル

大さじ1

・顆粒コンソメ

小さじ1

・塩こしょう

適量

・レモン汁

適量

・パセリ

お好みで

作り方

• ①食材を全てお好みのサイズにカット。
• ②「簡単調理バッグ」に食材と調味料を全て入れる。
• ③付属の専用クリップで"軽く"とじる。
• ④電子レンジ　500W　15分加熱。
• ⑤盛りつけて完成！